Jimisola.com - keepin’ on

NU är träning igång på allvar. Var egentligen igång redan för tre veckor sedan, men efter en vecka blev jag sjuk och det gav sig inte förrän efter ytterligare en vecka. Så bakom mig har jag nu en veckas träning. Eller rättare sagt två perioder för jag och Claes (min tränare) har som vanligt försökt förnya och förbättra träninge.

I höst har vi beslutat att köra 3+1 dvs tre dagars träningar följt av en vilodag. Det är så jag försöker köra på träningsläger och det passar mig bäst. Jag kan verkligen gräva ner mig under de tre dagarna med vetskapen om jag har en vilodag nära inpå. Det enda svåra med upplägget är att det mesta, om inte allt annat, i vardagen är veckobaserat - studier osv. Tidigare haft jag alltid vilat antingen lördag eller söndag. Men med detta upplägget är alla dagar potentiella träningsdagar.

Hur som helst, träningen är alltså igång och det känns riktigt bra. Vad som krävs nu är kontinuitet. Som alltid.