Jimisola.com - keepin’ on

“Du är ju en startkanon”.. Ska inte säga att det är ordagrant men i lördags fick jag höra att jag, ja jag(!), var en “startkanon” två (2) gånger. Jag har knappt fått höra förr att jag gjort ens en bra start. Tvärtom, de som känner till mig eller sett mig vet att min start tidigare har varit dålig, ja x antal år sedan var den t o m obefintligt… Men det lossnat så sakteliga och nu när jag fått kläm på det så blir den bara bättre och bättre. En dålig start i år är flera klasser bättre än en bra från tidigare år. Förutom att jag har en bättre bästa-start så är jag jämnare - det blir sällan något lågvattenmärke numera.

Hur som helst, på Pallasspelen i helgen ledde starten till mitt livs två snabbaste 60m-lopp - 6.83 i försöken och 6.86 i finalen! Jag var fysiskt trött efter försöksloppen och tappade orken. Dels har vi tränat tufft i Sydafrika (mer om det senare) och jag är lite sliten och dels så var tävlingen försenad ca 45 minuter. Kände att det fanns lite kvar, men det får jag se till att få ut på Heleneholms tävling i Malmö om två veckor eller på SM i Göteborg senare i februari. Min inomhussäsong kommer inte bestå av några 400m och därmed inget VM. Ja, visst skulle jag kunna kvala på 200m, ja 60m ligger kanske inte utom räckhåll heller (6.75!). Men vi har planerat bort inomhussäsongen till förmån för utomhussäsongen detta OS-år. Istället är tanken att jag ska börja tävla någon gång i slutet av april till mitten på maj, lite beroende på vad det finns för tävlingar och var jag kommer in.

Den 29:e december lovade jag uppdateringar från Sydafrikalägret och sedan hände det ingenting! Jag ber om ursäkt, men tiden flög förbi. Det kändes som ett kort läger. Jag hade inga direkta problem (liten sättning i ryggen var i stort sett allt) utan träningen flöt på riktigt bra. Det var lite ovisst hur jag skulle ligga till efter bristningen i foten. Jag hade t ex inte sprungit någonting i kurva pga denna och nu var det dags att springa de klassiska 4×300m mm. Sprinten och särskilt starterna gick riktigt bra. 300m-loppen flöt också på bra. Hade inga exakta tider att jämföra med eftersom vi ändrat från de vanliga den 12 minuters vilan till 8 minuter. Detta eftersom jag inte låg lika långt fram med träningen och att jag inte skulle springa 400m inomhus. Löpningen på 300m kändes bra - avslappnatt. Däremot var det svårare att hitta flytet på 120m, 150m och 200m. Förhoppningsvis kommer det här hemma nu när jag börjar springa de distanserna på träningen. Nu är det rätt tung träning som gäller ett par veckor framöver…